别再说我为什么使用牙线这样的话了

现在许多人对于情节牙齿还只是停留在牙刷牙膏层面，殊不知这样的情节方式，只能对牙齿表面清洁，并没有清洁到一些牙齿细微之处，那么我们来梳理一下常见的一些不适用牙线的理由。

理由一：我不塞牙，所以我不需要牙线。

对策：牙线的作用不仅仅是去除食物残渣，更重要的是刮掉牙齿上的菌斑。你的牙齿上没有菜叶，不代表你的牙齿上没有作怪的细菌。这些细菌可是会导致龋齿、牙龈炎、牙周病甚至牙齿脱落的哦。只有正确的使用牙线或者间隙清洁工具，比如间隙刷才能有效控制菌斑的形成。

理由二：我没时间。

对策：有效的使用牙线要做到每天至少一次，每次至少3-5分钟。但是，哪怕每天仅仅用牙线清洁牙齿几十秒钟也会有不错的效果。就像运动、洗澡一样，把用牙线清洁当成一种习惯。把牙线放在很容易看到的地方，比如和牙膏牙刷放一起，如果你晚上睡觉前实在懒得用牙线，那么就早上或者中午用，甚至可以随身携带，有时间的时候就用。

理由三：我手笨，用不转牙线。

对策：如果你真的协调能力很差，或者手痛、瘫痪、截肢，再或者是手指实在太粗塞不到嘴里，那么建议你选择一些操作更简单的牙线工具，比如牙线棒。

理由四：用牙线牙疼。

对策：如果用牙线的时候牙龈疼痛或者出血了，那么你十有八九得了牙龈炎甚至牙周病，这个时候，你就更应该用牙线了。正常来说，用牙线时候是不应该疼的，但是如果感到疼了，就更应该坚持用牙线了。坚持每天刷牙、漱口和使用牙线，牙龈疼痛和出血的现象基本在一两周之内就会消失。如果没有好转，就要去看医生啦。

理由五：我牙缝太紧，牙线塞不进去。

对策：如果没上蜡的牙线不能用的话，那么选择有蜡的或者超滑的聚四氟乙烯牙线。如果你的牙间隙不均匀，那么丝线一般的超级牙线是个好的选择。这种牙线在牙缝比较紧的时候可以被抻的很细，在牙缝比较松的时候，可以很蓬松以便于充分清洁牙齿。如果你实在不知道怎么选择牙线，那么就来找艾瑞可品吧说不定还有小礼物送给你哦。