到底是先用牙线呢还是先刷牙呢？

很多对牙线不太了解的人都会很纠结，到底是先用牙线还是先刷牙？其实都可以的。

先牙线

如果先使用牙线，因为没有刷牙，那么牙垢，牙菌斑还附在牙齿表面上，牙齿缝隙充满了食物残渣，所以这样状态下使用牙线的话，您会特别有成绩感，但是你的手指需要在一个肮脏的环境下操作----，当然如果您可以忍受这样的环境就无所谓的。

先用牙线可以让刷牙工作减轻压力，因为牙齿邻面的牙垢牙菌斑多少已经让牙线给打理掉了。

先用牙线的另外一个好处就是刷牙的时候牙齿缝隙已经干净，使用牙膏的话，牙膏成分可以更加有效地作用于牙齿邻面。

先刷牙

刷牙可以清理干净牙齿，刷干净舌头，这个时候再使用牙线，将牙刷没有刷到的邻面刮干净。你想啊，在一个干净的口腔环境里操作牙线，你的手指是不是会感觉舒服好多。

加一句：如果您容易得蛀牙，可以在这个时候使用氟漱口水了。因为这个时候的牙齿各个角落都是干净的，漱口水可以有效地接触到所有牙质表面，起到最大效果。

最后说一句，无论是刷牙前使用牙线还是刷牙后使用牙线，其实只要您能够使用牙线就是一件了不起的事情了，比不用强100倍，完全没有必要纠结什么时候使用-----。

使用牙线最理想的时刻：睡觉前和吃东西后。

小爱口腔祝大家都有一口好牙。