冬天刷牙用冷水还是热水?
天气逐渐变得凉快,偏北地区也许已经下雪了,我们该如何保护好牙齿?
夏天冷水刷牙?冬天温水刷牙?
事实上,很多人都忽视刷牙水温,那是因为你没遇到敏感牙齿,敏感牙龈的困扰!专业口腔专家称:冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要护齿成分是摩擦剂和氟化物,这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛,而用温水刷牙是对的,尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。
温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。
敏感牙齿容易受到辛辣食物,热冷交替刺激而引起疼痛,口腔专家建议敏感牙齿的人群长期使用具有抗敏的牙膏或口腔护理产品。
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