口臭的原因和治疗方法
口臭的原因和治疗方法
据统计, 全球约65%的人曾患有口臭, 可以说全世界有多半的人曾被口臭所困扰,不同文化和不同饮食习惯的人拥有同样的问题,足以说明口臭的原因是多种多样的。
口臭原因分析:
1. 据不完全调查数据, 80%的口臭和口腔异味是因为口腔卫生原因造成的,口腔清洁做得不到位,口腔内细菌不能有效清理, 可能刷牙刷不干净,有大量的食物残渣长时间嵌塞在牙缝中,或有龋齿和牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
2. 另外吸烟、饮酒以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品, 或食用臭豆腐等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
3. 还有因节食减肥,或因生病不能进食或暴饮暴食者,都易引起口臭。
4. 睡眠时张口呼吸,打鼾也可能导致口干,口腔菌群失调引发口干性口臭。
5. 还有就是急慢性鼻炎,咽喉炎,鼻窦炎,以及化疗病人都可以引起口臭。
口臭的治疗方法
一. 因口腔卫生原因引发的口臭要注重全面口腔清洁:
1. 做到早晚认真刷牙, 建议使用小头牙刷, 小头牙刷是牙医最推崇的牙刷,头小灵活便于清洁到牙齿各角落,连最难刷到的后臼齿也可以刷到.
2. 平时养成使用牙线清洁牙缝的习惯: 牙缝细菌是口臭主要来源之一,牙缝清理干净了口狊问题会相应减轻. 牙线可以清理掉牙刷所刷不到的牙缝部分,避免齿间残留食物残渣发酵而产生的口臭,还能减少引发蛀牙的酸性物质产生,避免蛀牙和牙周炎相关病的发生
3. 使用刮舌器清洁舌苔: 舌头是细菌滋生的温床, 有效清洁舌苔细菌也可以让口臭问题得以缓解。
二. 吸烟喝酒吃葱姜蒜刺激食物导致的口臭: 影响与人交流或约会,我们可以使用暂时性清新口气的产品在短时间内去除口气,避免尴尬, 如白领们喜欢的口气清新含片,无糖口香糖等, 上电梯前,约会前, 谈判前, 烟酒后,选择这种即时改善口臭的方式是非常不错的.
三. 其他人为及病理性引发的口臭需要针对性的改善.
口气关乎人气, 建议大家多重视!
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