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你为什么会口臭,一些原因你根本想不到

文章出处:爱锐可品责任编辑:刘昊人气:-发表时间:2017-02-28 18:00【


一说话就喷发出异味,自己、对方都会觉得很尴尬。生活中,很多人都会有口臭,口臭使人非常烦恼,那哪些原因可以引起口臭?专家指出,口腔问题、呼吸道问题、消化系统问题等都会引起口臭。

找到口臭的原因

A:口腔问题

口臭当然首先要考虑口腔问题。牙龈牙缝细菌大量繁殖,产生酸腐口气。有时候,只刷牙不刷舌头,也不行,舌头上的细菌繁殖,也会造成口臭。认真按时刷牙,连舌头一起刷,用牙刷或者刮舌器,让整个口腔保持清洁,减少食物残渣,避免细菌繁殖。积极治疗坏牙、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等口腔疾病也非常重要。   

B:呼吸道问题

呼吸道的问题也可以引起口臭。呼吸道感染,气管炎和支气管炎都有可能导致口臭,因为这些炎症产生的黏液也会滋生造成口臭的细菌。就算是普通感冒,如果有鼻塞,用口呼吸使口腔干燥,从而引发口臭。

C:幽门螺杆菌感染

幽门螺旋杆菌是引起口臭的主要原因之一,经常与胃炎或胃溃疡伴发,有时候幽门螺杆菌没有导致胃炎或溃疡,但会引起口臭。根除幽门螺杆菌,可以摆脱口臭。胃食管返流除了引起反酸、烧心之外也可以引起口臭,内液体(包括胃酸、黏液和未消化的食物)向上反流进入食管,靠近口腔甚至进入口腔,并引起严重口臭。

D:减肥

减肥时也会出现口臭,这是节食或正在进行低碳高蛋白饮食减肥,在饥饿状态下,脂肪氧化供能产生很多酮体,酮体中的丙酮具有“烂苹果”气味,可以从肺呼出,形成口臭。这种口臭靠清洁口腔无法解决。

E:吸烟和饮酒

吸烟和饮酒也是原因之一。饮酒使次晨嘴巴干燥,易于细菌增长,导致口臭。不但饮酒,很多药物(如抗抑郁药和抗过敏药)、咖啡因、辛辣食物和香烟等导致口干舌燥的物质都会引起口臭。因为正常情况下,口腔靠持续流动的唾液冲走细菌及其发臭的化学产物。要避免宿醉,吸烟和过多的咖啡、辛辣食物。多饮水和嚼口香糖,有助保持口腔湿润。

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如何赶走口臭?

1、改变不良生活习惯

比如戒烟、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵、注意口腔卫生。平时注意多饮水、多吃蔬菜、保持大便通畅、保证充足睡眠。

2、找原因,治疗原发病

其次就是积极查找原因,治疗原发病。比如治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌、治疗消化道和呼吸道的相关疾病等等。

3、使用刮舌器

养成使用刮舌器清理舌苔的习惯,保持口腔清洁。

4、中医调理  

再就是有些口臭还解决不了,请不要忘记中药调理。口臭中医多属于胃热上炎或阴虚内热。中药治疗有很大优势,大多数患者经过调理都可以解决问题。根据辨证选用黄连上清丸、益胃汤等加减,药用如黄连、石斛、连翘、麦冬、荷叶、佩兰、山楂等等。

5、心理调节

另外,有些病人因为反复口臭而出现心理障碍,甚至不敢跟人说话,所以注意心理调节,保持心情舒畅也很重要。


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