小爱告诉你牙线的正确使用方法
小爱告诉你牙线的正确使用方法:
关键词:牙线的正确使用方法
现在社会上牙线的使用频率非常高了,可是牙线的正确使用方法你知道吗?按照以下方式使用2~3次便能够熟练掌握。首先,取一段约30~50厘米长的牙线,将两端各绕在左、右手的中指上;清洁上牙时,用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线,两指间牙线的距离3~5厘米,然后将牙线通过接触点压下去;若接触点太紧,不要用力将牙线从接触点上压下去,易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈,做前后拉剧式动作通过接触点;将牙线贴紧牙面,上下牵动清洁牙面,牙线的正确使用方法注意不要损伤牙龈;每一个牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音;清洁下牙时,由两手食指绷紧牙线,方法同上。如果您还觉得不方便或者依然不会,建议您使用牙线棒。
饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间,刷牙后应用更为有效,使用牙线后,请立刻漱口,漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。
牙线的正确使用方法的注意事项:
1、嵌入牙线时不能太快,要慢慢以拉锯方式导入,切勿用力过大,以免损伤牙龈乳头。
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边,保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
3、使用牙线后,请及时漱口,以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
4、注意防潮、防霉。
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