牙线，口腔清洁必备神器

    一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙齿邻面，把牙缝的食物残渣剔出，但牙签表面比较粗糙，不符合口腔保健的需要。在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈退缩。那么，用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。 

    牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成，采用30支至75支牢而光滑的线。线的纤维松散，不捻搓在一起，以便使用时纤维可扁平状排列开，容易通过牙间隙接触紧密的区域。 

使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。牙齿不好的人，当吃到瘦肉、芹菜时，牙齿就塞的很痛，而普通牙签却难以将卡在牙缝的碎屑清理干净，有时还会伤及牙龈。国外目前很多地方在餐后清洁牙齿，已用牙线取代了传统的牙签。

　　据中华口腔医学会研究：牙刷只能刷到牙齿的70%,两牙合拢处,牙刷是无法清洁到的,常年的污垢积累是产生口臭与牙齿疾病的重要原因。牙线可轻松进入牙缝,带出嵌塞物与污垢，是清除牙缝、牙根部的牙菌斑、软垢、食物残渣的有效方法。牙线对牙齿邻面的清洁效果比牙刷或牙签都好, 口腔卫生会明显提高,塞牙带来的痛苦与污垢产生的疾病也会大大的减少。而且牙线一般不会象普通牙签那样损伤牙龈组织，没有什么副作用。牙线如果使用正确，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，又不会损伤牙龈。如果再与刷牙结合起来，就能很好保持口腔的清洁健康。