正确使用牙线,使用牙线的小窍门
正确使用牙线,使用牙线的小窍门
人们常常纠结使用牙线对我们的牙齿有没有坏处,其实使用牙线对我们的牙齿健康十分有好处,但很多人不会用,或不敢用,担心牙缝会变大,到底该如何正确使用牙线呢?一起来学习下。
1. 为何我每次使用都会出现牙龈出血?
用牙线时, 要将其慢慢“滑”进牙缝,紧贴其中一边牙齿邻面,嵌入牙龈。由牙龈的最低点开始,轻轻上下拉动牙线清洁,这样便不会损伤牙龈,而牙龈出血的主要原因是牙龈 的炎症造成,此时更应该使用牙线清洁,而且应该找医生去进一步治疗。
2. 用牙线会使牙缝变大吗?
牙线采用尼龙线多些,比较细,而牙齿的缝隙远远可以放进牙线。而且用牙线可以有效的清洁牙齿缝的脏东西。
3. 是不是每个人都需要使用牙线?
有条件的情况下,尤其是本身有牙间隙的人,都应该使用牙线,而如果患有牙周病而引起牙 龈萎缩,出现较大牙间隙的情况下,可以选择用牙缝刷代替牙线。
4. 可以用牙签代替牙线清洁牙缝吗?
牙签比较硬把牙签捅进牙缝,很容易损伤牙龈组织,导致牙龈出血。久而久之,容易引起牙龈萎缩、牙缝变大。因此用来清洁牙齿邻面卫生的最好办法还是用牙线。
二. 如何正确使用牙线
截取约30-40厘米长的牙线,将线的两端缠绕在两手的食指的第二指节,约两三圈。两指之间约5厘米,用大拇指或食指支撑将牙线拉直,引导牙线进入牙 缝,紧贴牙齿邻面略成C形,上下缓慢刮动清洁牙齿侧面及牙龈深部的牙缝,刮完一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面,将牙缝中的食物残渣、菌斑及软垢清 理干净为止。换一节干净牙线,用同样方法,逐个将牙齿邻面刮干净后漱口。
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