怎样才算口腔健康
怎样才算口腔健康
要保护牙齿,就要知道保护到什么程度才算口腔健康。健康的口腔应该符合以下标准。
牙齿清洁。就是牙齿洁白,没有污渍、牙菌斑、牙垢、牙石及食物残渣等。
无龋洞。就是全口牙都没有龋齿,即虫牙。需要注意,有些人已经有了龋齿,但因为还没有引起疼痛或其他不舒服的感觉,自己往往没有发现。
无疼痛感,指牙齿、牙龈以及口腔黏膜、舌等都没有疼痛的感觉。
牙龈颜色正常。正常牙龈呈粉红色;如果牙龈呈红色或暗紫色,则是不正常的表现。
无出血现象。出血是指牙龈出血,有时在刷牙或吃苹果、馒头等食物触碰牙龈时会发现牙龈出血;有时在没有触碰时也会发生牙龈出血。牙龈出血是牙龈炎的标志。
调查研究表明,我国达到口腔健康标准的人数还不到总人口的1%。因此,学习口腔保健的知识,保护好牙齿,让口腔真正健康是非常重要的。
而牙线(牙线棒)可以很好清洁牙齿缝间卫生状况。连牙龈和牙齿链接的地方都可以清理到哦。
牙垢、牙石是什么
牙齿与牙齿之间,或靠近牙龈的牙面上,附着的一层污物,软的是牙垢,硬的的是牙石。牙垢主要由食物残渣,口腔黏膜脱落的上皮、唾液及细菌等混合堆积而成;牙石是在牙垢的基础上加上唾液中矿物盐类,如钙盐,长时间、逐渐在牙齿上沉积形成的硬壳状沉积物。如同烧水的水壶内会有水垢沉积一样,不经常刷牙或刷牙方法不正确的人的牙齿、排列不整齐的牙齿、因有牙病而不敢用来咀嚼的废用牙齿上容易形成牙石。
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