牙黄怎么办？小爱教你迅速牙齿美白的的小窍门

有很多人都非常的关注皮肤的美白，但牙齿也需要美白。接下来就教给大家牙齿美白7个小妙招，让你的笑容更加灿烂。

　　1.喝咖啡加点牛奶：

　　喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

　　2.喝饮料用吸管：

　　大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

　　3.多吃深绿色蔬菜：

　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

　　4.每顿饭后漱口30秒：

　　吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

　　5.勤刷牙和使用牙线：

　　这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简单多了，而且这也是美白牙齿非常重要的一点。

　　刷牙和使用牙线，可以在保护牙齿洁白中发挥巨大的作用，如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。

　　6.用小苏打、食盐刷牙：

取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

7.使用美白牙膏。

    那么市场上美白牙膏各式各样，众多品种我们应该怎么抉择呢，今天小爱给大家推介一款美国进口的小苏打美白，食用级小苏打, 安全不伤牙, 对于外源性色素沉着效果不错, 日常刷牙就可以实现,省事省力, 同时也可以帮助提亮珐琅质。