刷牙牙龈老出血， 巴士刷牙法拒绝牙龈出血

刷牙牙龈老出血， 巴士刷牙法拒绝牙龈出血

关键词：巴士刷牙法，牙龈出血，小头牙刷

现在人们在刷牙的时候总是遇到一个问题：刷牙牙龈老出血，这是什么原因造成的呢，一是使用的牙刷的不合适，改用小头牙刷。二是刷牙方法不对改用巴士刷牙法拒绝牙龈出血。

在选择牙刷的时候有人喜欢选择牙刷头比较大，毛比较硬的牙刷，觉得这种牙刷刷起来感觉省力，感觉会刷牙刷的干净，其实不然，这种牙刷最容易伤害牙龈了，容易造成牙龈出血。因为相对硬毛牙刷，牙龈太细嫩了，牙刷头大，人们使用牙刷的时候力度不容易控制。容易挫伤牙龈，这样造成牙龈出血。而改用小头牙刷刷牙，比较好控制，不容易挫伤牙龈，最好选择，毛软有弹性的小头牙刷，这样清洁干净还不容易挫伤牙龈避免牙龈出血。

还有一个造成牙齿出血情况就是，刷牙方法的不对，人们常用横向刷牙，这样也容易伤害牙龈，应该改为巴士刷牙法，这种刷牙方法，是上下刷牙，基本上是顺着牙齿缝隙的方向刷的，这样按摩牙龈，避免牙龈出血，还可以更深层次的清洁牙齿，加上小头牙刷这件利器，更容易清洁牙缝，所以现在全世界都推行巴士刷牙法为最好的刷牙方法，收到广大人们的欢迎。